Probiyotiklar va Prebiyotikalar: Ular Qanday Farq Qiladi va Nima Uchun Kerak?
Probiyotiklar tirik bakteriyalar bo'lib, ular inson tanasiga katta foyda keltiradi, patogen mikroorganizmlarga qarshi kurashishda va ovqatni hazm qilishda yordam beradi. Fermentlangan sut mahsulotlarida juda ko'p foydali bakteriyalar mavjud, shuning uchun ularni kundalik ratsionda saqlash juda muhimdir.
Turli sabablarga ko'ra, tanada mikrofloraning buzilishi mumkin va ba'zida Probiyotik bakteriyalarni qo'shimcha iste'mol qilish talab etiladi. Probiyotiklarning sog'liq uchun qanchalik foydali ekanligini tushunish uchun biz ularning organlar va organlar tizimlariga va umuman butun tanaga ta'siri jarayonini tushunamiz.
Foydali ichak mikroflorasining asosiy qismi bifidobakteriyalardir. Ular ovqat hazm qilish jarayonlarida ishtirok etadilar. Tabiiy probiyotiklar tanaga oziq-ovqat bilan birga kiradi va asosan ichakda ko'payadi.
Endi probiyotiklar ichaklarni "to'g'ri" mikroorganizmlar bilan to'ldiradigan maxsus dorilarni anglatadi.
Prebiyotikalar - bu foydali mikroorganizmlarning o'ziga xos "yashash joyi". Ularning foydaliligi bakteriyalar qaysi muhitda yashashiga bog'liq.Nima Uchun Probiyotiklar va Prebiyotikalar Kerak
Probiyotiklar va prebiyotiklarning o'ziga xos xususiyatlarini yaxshiroq tushunish uchun, birinchi navbatda, ikkinchisi bakteriyalar emasligini tushunishingiz kerak. Bu faqat probiyotiklarning yashash joyi, ko'payishi va maqsadga muvofiq ishlashi uchun joy. Oddiy qilib aytganda, prebiyotikalar faqat foydali bakterial mikroflora uchun oziq-ovqat hisoblanadi.
Ammo sog'liq uchun ikkala dori ham kerak. Ichakka foydali mikroorganizmlarni yuborayotganda, ular qulay bo'lishi uchun ehtiyot bo'lish kerak. Bu erda probiyotiklarning tez o'sishi va ko'payishiga yordam beradigan prebiyotikalar jamoaviy o'yinga kirishadi.
Probiyotiklarning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
- Najasni tartibga solishga yordam beradi;
- Normal hazm qilish uchun zarur bo'lgan suvni tanada saqlang;
- Foydali ichak mikroflorasini energiya bilan ta'minlash;
- Qon shakar darajasini modulyatsiya qilish;
- Oziq-ovqatning yo'g'on ichak orqali o'tishiga yordam beradi;
- Ular inson tanasini muntazam tozalash va deoksidatsiyaga yordam beradi.
Prebiyotikalar va Probiyotiklarni Qayerdan Sotib Olish Mumkin
Bizning saytimiz PharmaClick.uz taklif qiladi sizning e'tiboringizga eng yaxshi prebiyotikalar va shuningdek, probiyotiklarning katta assortimenti, bu sizning farovonligingizni asta-sekin yaxshilaydi. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling!
Diqqat!
Ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun berilgan va o'z-o'zidan davolanish uchun qo'llanma sifatida foydalanilmasligi kerak. Faqat shifokor preparatni buyurishga qaror qilishi mumkin, shuningdek uni qo'llash dozasi va usullarini aniqlaydi.
Pharmalick.uz veb-sayti Pharmalick.uz veb-saytida joylashtirilgan ma'lumotlardan foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlar uchun javobgar emas.