Пробиотики и пребиотики: чем отличаются и зачем они нужны?
Пробиотики представляют собой живые бактерии, которые приносят огромную пользу организму человека, помогая бороться с патогенными микроорганизмами и переваривать пищу. Очень много полезных бактерий содержится в кисломолочных продуктах, поэтому так важно иметь их в ежедневном рационе.
По разным причинам бывает так, что в организме возможно нарушение микрофлоры, и иногда требуется дополнительный прием пробиотических бактерий. Чтобы понять, насколько пробиотики полезны для здоровья, разберемся в процессе их действия на органы и системы органов, и на весь организм в целом.
Основную часть полезной микрофлоры кишечника составляют бифидобактерии. Именно они участвуют в процессах пищеварения. Натуральные пробиотики поступают в организм вместе с едой, и размножаются, главным образом, в кишечнике.
Сейчас под пробиотиками подразумевают специальные препараты, которые заселяют кишечник "правильными" микроорганизмами.
Пребиотики
- это своего рода "место жительства" полезных микроорганизмов. От того, в какой среде обитают бактерии, зависит их полезность.
Зачем нужны пробиотики и пребиотики
Чтобы лучше разобраться в отличительных особенностях пробиотиков и пребиотиков нужно, прежде всего, понять, что вторые не являются бактериями. Это всего лишь среда для обитания пробиотиков, размножения и функционирования по их прямому назначению. Проще говоря, пребиотики – всего лишь еда для полезной бактериальной микрофлоры.
Но для здоровья нужны и те, и другие препараты. Отправляя в кишечник полезные микроорганизмы, нужно позаботиться, чтобы им было комфортно. Тут в командную игру вступают пребиотики, которые помогают пробиотикам быстро расти и размножаться.
Основные функции пробиотиков заключаются в следующем:
- способствуют регулированию стула;
-
сохраняют в организме воду, необходимую для нормального пищеварения;
-
обеспечивают энергией полезную микрофлору кишечника;
-
модулируют уровень сахара в крови;
-
способствуют прохождению пищи через толстую кишку;
-
способствуют систематической очистке и дезоксидации человеческого организма.
Где купить пребиотики и пробиотики
Наш сайт PharmaClick.uz предлагает
вашему вниманию лучшие пребиотики, а
также большой ассортимент пробиотиков,
которые будут постепенно улучшать ваше самочувствие. Берегите свое здоровье!
